inne niz

Student, a co Ty się uparłeś na tą laktozę? Czytałeś mój ostatni wpis? Wiesz, co to jest nietolerancja laktozy? Porównanie z polonezami jest wybitnie nietrafione. Zakładając, że oba WPC mają po 80% białka, porównanie któregoś do Mercedesa jest bzdurą. Co najwyżej któreś może być odrobinę lepsze, bo ma odrobinę więcej egzogennych, albo odrobinę [...]

[...] kolacji. Posilek o 9 i 12 w pracy musze zjesc szybko, nie moze byc ciezki. U mnie nie ma czegos takiego jak apetyt uczucie glodu, 3h miedzy posilkami to za malo bym zglodnial. Najoptymalniejsza zmiana wydaje mi sie inne pieczywo rano niz jem i dorzucenie go do kolacji. Jakas propzycja? (posilki mam smaczne, co z tego jak przepelniony jestem)

[...] w stanie wykonać te 6-7 ruchów. trzy ćwiczenia na początek w zupełności wystarczą. Staraj sie wykonywać cwiczenia bardzo dokładnie. W pozostałe dni treningowe ćwiczysz inne partie mięśniowe. Każda partia tylko raz w tygodniu. Ponieważ chcesz zdobyć mięsnie wiec skup sie na planie żywieniowym (+suplementacja) i treningowym... typowo [...]

szklanka olej to 200-250g to jest ok 2000kcal jak na jeden raz to zaduzo!!!!!!! ja pije oliwe i inne tluscze i sie przyzwyczilem...ale nigdy nie pilem wiecej niz 50g na raz

[...] rady mogą ściągnąć lokalnego super-hero z doświadczeniem ze stadionów. I wtedy będzie niewesoło. Na koniec: plaskacz to dobre rozwiązanie, ale trzeba go trenować tak jak inne uderzenia, np. na worku lub tarczach - co może wyglądać dziwnie. Ma przewagą nad uderzeniem z sierpa z pięści taką, że możesz uderzać również w czaszkę bez obawy o [...]

[...] żeby wiedzieć ile kmm robie z ciekawości nie dla szpanu Druga sprawa ;P że jak się ma dobrą stope to buty za 50 zł wystarczą , ale wystarczy plaskacz ,nadawaga , i inne deformacje stopy żeby takie buty spowodowały kontuzje , zauważ że nie każdy swoją przygode z bieganiem zaczyna od normalnej wagi ,a wtedy zresztą przeczytaj [...]

Każda SW jest inna. Przykładowo boksując nie ćwiczysz kopnięć. W innej SW mogą występować inne uderzenia niż w boksie. W jeszcze innej może nie być ani kopnięć, ani uderzeń. Więc o czym chcesz dyskutować, jeżeli nie precyzujesz dokładnie swoich oczekiwań?

Robiłeś jakieś inne plany niz ten split ? Pzdro

U mnie jeszcze sporo czasu minie zanim spróbuje, na razie zupełnie inne priorytety, jednak postawiłbym na tą opcję z hcg. Wiadomo że to nie cukierki, jednak clomid również. Co do tego odbloku to powiedzieli że libido nawet większe na PCT niż na cyklu było, 0 deprechy i złego samopoczucia

jak patrze na skład to ma bardzo dobry dawki duzo wieksze niz inne suple ja biore w dni trenigowe 3cap przed treningiem i 4 po treningu natomiast w nie nietreningowe 3 na czzco i 3 przed snem co o tym myślicie???

cenowo z bialek ostrowia (2x tansza niz inne wpc). Pozniej juz olimp 80, wpc treca itd

[...] maskach.. oczywiście były drobne problemy.. jak go wyciągnąć.. czy od razu psikać, wycelować itp. Ale chyba najlepszy, bo legalny, psik i długa. Choć moje wyobrażenia były inne. Baton przed próbą, parę razy rozkładałem i składałem go.. znowu próba.. podchodzą, ja szybko go wyciągam.. i atak.. fakt jest skuteczny.. ale od chwili, wyciągnięcia do [...]

Jeśli przeczytasz jeszcze raz moje wypowiedzi w tym poście to powinieneś dojrzeć inne uzasadnienie niż "bo mi się ta podoba".

[...] przekleństw a pisał słowami człowieka kulturalnego, jeśli w naszym społeczeństwie o zmarłych się źle nie mówi? Nazwałeś mnie chamem i człowiekiem niehonorowym bo miałem inne zdanie niż Ty i nie chciałem sam sobie na Twój kaprys dać bana (nie znasz mnie, ja Cię nie nazywam chamem chociaż ten post pachnie "uprzejmym donoszeniem"). [...]

"Nazwałeś mnie chamem i człowiekiem niehonorowym bo miałem inne zdanie niż Ty" - moje nazwanie wynikało akurat nie z różnicy poglądów, ale z "mi szkoda czasu na dyskusję z ludzmi tak ograniczonymi umysłowo" i brak przeprosin z Twojej strony, gdy o nie poprosiłem. Rozumiem, że jesteś też człowiekiem, mogłeś być w złym humorze [...]

no dzisiaj panowie to jest calkowicie inne samopoczucie niz ostatnio. wiec pewnie zbiera sie na rekordy tak ze do zobaczenia po treningu! dzis wypije X za 5min czyli, okolo 45minut przed treningiem..

[...] wcześniej niż założony temat. W tym czasie cm w pasie nie drgnęły, ciężar w ćwiczeniach wielostawowych dokładam z każdym treningiem. kwestia co jest celem, kontroluj tez inne pomiary, jak delikatnie obwody będą szły w gore, sylwetka sie zmieniała a pas bez zmian, to wszystko jest jak najbardziej wporządku:-) wiec nie tylko pas kontroluj, [...]

[...] jednej rzeczy. Główną myślą tematu jest utrata brzucha, jednak w treści piszesz, że biegasz tylko raz w tygodniu, gdyż chcesz przytyć. Tak się nie da, ponieważ są to dwie inne drogi. Żeby przytyć musisz dostarczać więcej kalorii niż spalasz, aby zrzucić bęben (schudnąć) musi być bilans ujemny. Obierz sobie jesno cel, masa kosztem brzucha [...]

[...] czyli "Tyłek do samej ziemi" a dokładnie biodra powinny być niżej niż linia kolan" - to są pełne przysiady bo dla niektórych jak widziałem często na siłowni przysiad pełny inne ma imię). Ale jeśli to faktycznie strach i powiedzmy treningi robisz na hmm pół gwizdka to trzeba się zmobilizować dużo mocniej a efekty przyjdą same.

[...] rozgrywki styl vs styl, latwe zwyciestwa z gosciami ktorzy parteru nie widzieli wczesniej na oczy itd. Samo bjj, jest w tej chwili niewiele bardziej skuteczne niz boks czy inne uderzane bez znajomosci obalen i parteru. To takie moje kolejne spostrzezenie po tej walce. Po prostu na pewnym poziomie, to ze znasz 2000 sztuczek z bjj, a nie 500 nie [...]